Врач объяснила, почему стресс «бьет» по сердцу
Ученые выделяют два основных вида стресса: эустресс – положительный стресс, благодаря которому повышается выносливость организма (например, свадьба или рождение ребенка), а также дистресс – отрицательный вид стресса, при котором истощаются защитные силы организма, возникают различные заболевания, в том числе сердечно-сосудистые. Об этом сообщает врач-терапевт, психотерапевт Елизавета Эбзеева в релизе компании «Гедеон Рихтер», приуроченном к международному Дню сердца.
«Во время стресса работа надпочечников – желез, которые отвечают за образование гормонов и биологически активных веществ – усиливается в несколько раз. В большом количестве вырабатываются такие гормоны, как адреналин, норадреналин и кортизол. В результате чего сердечно-сосудистая система начинает работать в усиленном режиме: учащается сердечный ритм, повышается артериальное давление, повышается активность свертывающей системы крови, что несет потенциальную опасность для развития тромбов», – объясняет Елизавета Эбзеева.
Также эксперт подчеркивает, что при длительном выбросе адреналина и кортизола (при продолжительном стрессе) организм через почки теряет такие необходимые для сердечной мышцы вещества как калий и магний: «Дефицит этих микроэлементов может привести к раздражительности, бессоннице, снижению работоспособности, а также серьезным сердечно-сосудистым патологиям: повышению артериального давления, аритмии, риску развития инфаркта миокарда и инсульта».
Ранее врач назвал самую вредную кашу для сердца.
